FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

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夏休みのお子様連れのピラティスサークルも、先週に引き続きパワーアップ

ヨガで始まると・・・お子達が真似し始めて・・・

「猫」「犬」「ウサギ」「星」「雲」「スフィンクス」「ワニ」etc・・・、ほぼ全員参加。

バランスボールでは、一緒に弾んだり、元気な男の子達が、私に合わせて掛け声かけてくれたり

ちょっと夏の代理指導業務に大忙しで、連日エネルギー使い過ぎの私も、パワーもらいました



  

生まれて初めて「点滴」受けましたなぜに「ミョウガ」の画像？

調度昨日の夕方予約のキャンセルがあり、ミョウガを収穫していたところ・・・チクッミツバチ？？

でも大したことはないだろうと過信し、応急処置してキンカン塗って・・・

ところが刺された手の指先から、どんどん手首の方まで腫れあがり、冷や汗

焦って医学辞典を開くと、死に至ることもあると知り、大汗慌てて電話帳で救急病院探し、
たまたま２０：００までやっているクリニック発見（まだ開院して新しい外科）　それも家から５分

こんなことで恥ずかしいかな？って出向いたら、ハチに刺されて来院する方、結構いるそうで、ホッ・・・

そんな訳で４０代にして「点滴」初体験でした

それが・・・感激したことあり初めて受診したこちらのクリニックのスタッフの皆さん気さくな方ばかり。
院長婦人いわく気さく過ぎると・・・。色々聞くと・・・専門は乳腺外来？看板にも出てなかったような・・・。
ちょっと訳あり、点滴する私の傍らに、薬剤師さん、事務員さん、院長夫人が揃った珍しい場面もありました先生もお忙しい合い間、顔出して下さり、なんか、アットホームなクリニック？？と、思わずにいられませんでした。

あとは・・・守谷市は個人クリニックの名医が多いと思いました

今日も点滴予約ですが、なぜか楽しみです

ちなみに、点滴中も痒かった虫刺され（毛虫の毛？）の湿疹が、帰宅後、大判小判状に膨れ、激しいかゆみに変化。写真撮っておけばよかった。数時間で綺麗になくなってしまいました。かきむしった跡だけは残っています。

これこそ、アレルギー反応だったかな？？ハチって怖い

（周りから、アシナガバチでは？と言われました）




  

今週の会場はにぎやかですママと一緒にお子達が会場へ。

それも、ヨガポーズまねしたり、バランスボールはママのボールを奪い、しっかり参加してます

終了後のお掃除、モップがけは、大人の姿なしみんなお子達です。（幼稚園児から小学生）

これも楽しいみたい

いや、ご家庭の躾がなっている証拠









  

以前から気になっていた、おまんじゅう屋さん。　　「みつお万寿」

ダンディライオンとステーキあさくまの通り。調度、それらのお店の間の反対側。

なんせ、わたし、餡子もの大スキお豆、ことこと煮て食べてるくらい、大大大大スキ

今日、初めて購入残念ながら、こしあん粒あんが好きなのに・・・

でも北海道十勝産小豆に沖縄産黒糖使用試しに食べてびっくり

黒糖を練りこんだ皮が、指に吸い付くくらい、もっちり餡子より、皮に感激

1度、お試しあれ

  

予約のキャンセルもあり、久々の連休でした

夜の開放感とビールそして朝は、のんびり寝ていられて、充電した～って感じです

玄関前の花壇の草取りして・・・

お子とペットショップに本屋さん回り

空き時間は延々トールペイントスタジオのサブ看板作りです・・・

私の趣味！そうそう・・・絵やイラスト、漫画描くことですが、

しばし描いていなかったので、筆での色付け、何度やり直したことか（かなり没頭しました）

たまに、仕事から離れるの良いものですん？これも仕事か・・・

明日からまたフル回転

  

去年の今頃では、予想外のお子の高校生活も1学期終了
本日は、保護者会に、学年・学級懇談会、個人面談でした。

なんせ、去年の12月に予想外の高校にいきたいと始まり、あれよあれよと急加速で決まった今の高校。

「絶対行かない！」と言っていた高校ですよ。人生はどこでどう変るか分かりません。

受験生のお母さん方、それはそれは心配かと思いますが、

我家みたいな、大逆転もあります。

それに「やる気」モードに超大変身

不思議で不思議でたまりませんが、現実なんです

選ぶ高校で、変るって本当・・・








  

日曜の朝の指導です。
足の平に痛みが出ています
探ると・・・原因は腰椎と仙骨部分の歪み
簡単に、操体法で痛みが取れました

でもまた痛みは出るので、本人に伝授し、家でもやって頂きます（ある程度自分で取れます）

画像は体幹部の一般的なストレッチですが
（ヨガで言えばワニのポーズ）、
１人１人・・・どこが伸びるか、一般論はパーソナル指導では通用しません。微妙に角度を変え、探りながら、緊張を取ります

１人では味わえない、この心地良い
パーソナルストレッチ
ＦＰスタジオならではのマル秘技？も入ります。
深部からほぐれますよ  

本日はある洋食屋で、お子の部活動の保護者会
フィットネスウェアから、ご父兄モードの服装に着替えてストール巻いてネックレスして
マスカラたっぷりつけて・・・？お出かけ

いいな～昔を思い出す。部活にかけた青春時代
ＯＢの先輩も参加し、顧問の先生と部員の先輩後輩が、わいわい＆ほのぼの
先輩ご父兄の皆様方にも、色々今後の情報が聞けて、大変参考になりました。
それに皆様が大変熱心で、協力的で、とても安心しました

私の部活といえば、エースをねらえ！の時代でテニス部
そして宝塚の「ベルサイユの薔薇」に魅了され演劇部
でも、お子は私に似ず、やること成す事パパ譲り

まあ頑張っておくれ  

海洋深層水　頂きました
マハロは２千年もの悠久の時をかけ、５万キロの深海の旅を経た「母なる海からの贈り物」
１本６３０円　高い？でも、普通の水と違い、清浄性に優れていて、殺菌効果も驚くほどだそうです。

うがいしたら、捨てずに、飲んでよいそうです

http://www.koyo-sha.jp/mahalo/index.html（マハロとは・・・）
  

集団指導で、どうピラティスを伝えるか・・・本日は出席者20名

１人１人の補助で回っていたら、進んで行かないサークル指導の現実

今日は２人組で、分析しながら行って頂きました。汗汗汗

いつも、こんなもん？と思っていたポーズが、かなりきつかったでしょう

まだまだ、ピラティスの１つ１つを突き詰めて行くと、これでは終わりませんよ

心地よさやリラックスも味わえます

手に入れよう　　　　楽々魔法の骨盤
  

韓国のピーナッツを頂きました。

形は日本の落花生みたいに、ひょうたん型ではありませんね～

中身は？こんなんでした

味は同じです