2011年07月29日

ワンルームU^ ェ^U

三日目の夜です〜U^ェ^U
可愛い〜ハート

でもミャーががーん…ゲージの外から前足伸ばして、ちょっかい出し始めました(+_+)汗

ミャーの爪を切って、ゲージ周囲のガードも固めました走る
  

2011年07月28日

U^ェ^U 犬〜

ず〜っとお子にせがまれてていた犬を買いましたにこにこ
ロングチワワの男の子o(^-^)o生後2カ月家 

犬を育てるのは25年ぶり汗

やはりお店に入ると、吸い寄せられるようにこの子の前にハート
まるでアイフルのCMみたい?
いやいや、これはタイミングよく撮れた写メで、
ジャンプジャンプ走るでやんちゃですよ〜。
http://www.petshop-suzuki.com/goods/1309856931623/

外の世界を知らないミャーは犬と初対面です。もうしっぽ膨らませて威嚇!
チーは外廻り(縄張りパトロール)してるくらいだから、で~んとしてます。さすがグッド
  

2011年07月25日

FPスタジオの姿

先日はメンタル面の会話から さらに深くなり1時間ちかくおしゃべりで過ぎてしまいました。指導にならず こんなことも時々ありますが とても 貴重な時間でしたにこにこ次の予約がなかったのもあり じっくりお話しが出来ましたにこにこするとまるで慰めに来たように ミャーが侵入してきて 会員さんの身体にすりすりびっくり靴下噛んだり いつもと違うしぐさ・・・ハート  
猫たちも スタジオの一員みたいですよ笑
















改めて思いましたが 私がこのスタジオに望む形はこれぐー
(ペットカフェではなくて汗

痛みを改善するメニューを見極め 元気になって頂くだけでなく
一緒に メンタル面の改善をしていくことなんですグッド

運動し筋肉が鍛えられるから 精神面も強くなるのはもちろんぐー
ポーズを通して 力の抜き方学ぶこともあります。先日も書いたように
 苦手な人との付き合いに生かされたりします。

それから このスタジオで願うのは 人と人との会話から得られるものキラキラ 
言葉の力キラキラ

パーソナルだからこそ 私の平凡な人生ではない経験が語れるわけで・・・
誰が呼ぶのか? 深刻な悩みを抱えた方が 自然に集まりますにこにこ

私の経験を聞くと 驚いて「まだ頑張れる」って元気になったり晴れ
時には私が会員さんから励まされ「私なんてまだまだ・・・」って思ったり

エネルギーを与えたりグッド 与えて頂いたりグッド です。
ここでの皆様との出会いは 本当に不思議で また楽しいものですにこにこ

















 

  

2011年07月21日

ヨガで生き方が変わる

なんとなく 最近 人生を悟り?インドへ行ってしまう方々の気持ちがちょっと分かるような気がしています。ヨガを行っていると生き方考え方が変わると 何人かの先生方に聞かせれましたが 私自身も 大分楽になった気がしますにこにこ
(単純におばちゃん化?汗

あるアーサナ(ポーズ)の最中に 力みを抜き 呼吸を整え 集中し
 違和感のある部位を解放したりetc… たった一つのポーズが奥深いんですぐー

そんなこんなが積み重なり 苦手な人との接し方も 楽になり 楽しくなり
また何か人生の壁に当たると 課題が与えられたようで どう乗り越えて行くのか考え 自分を観察します。

自分に語りかけながら 道を探します。

     もちろん前向きな道です。

       自分の正直な心との会話すると 早く突破口が見つかります。

     自分の心に偽るとダメです。
 
良いも悪いも 素直に 自分のありのままの姿を見つめます。

アーサナの最中に 生活の中で あらゆる場面で 自分を見つめます。


そして自分を思いやる心があると アーサナが上手く行き 

相手を思いやる心があると 物事平和に行きます。

思いやりは思うだけでなく もちろん行動走るに表しますハート 

    

Posted by 空 at 22:44Comments(0)yoga

2011年07月20日

親が楽しむオープンキャンパス

お子とオープンキャンパス参加が毎週のように続きます走る

やはり親もしっかり見て 聞いておかないとぐー
環境 設備 先生方の対応 その他細かいこと山ほど・・・

先日は都内○○大学でしたが ぜひ行かせたい!私が行きたいグッドキラキラ 
 施設はもちろん 先生方の対応が と~ってもよかったんです笑
調度 帰られるところであった先生を引き留め 聞きそびれた質問をしたのですが それはそれは熱心に答えて頂き 感謝感激晴れ涙・・・キラキラ 

模擬授業も 本当は親子同伴で受けるのですが お子はA授業 私はB授業と お願いして分けて頂きました。なんせ身体の動きの講座で 重力・力のモーメントの復習になりましたちょきあんなに学生時代 苦手で嫌いだった物理も 仕事で興味を持つと楽しいものですにこにこ

嫌いだったものが好きになる人生って 喜びが増えていいですよね笑

あれ?誰のための オープンキャンパス?? もちろんお子ですが 親も義務でなく楽しまないとグッド

  

Posted by 空 at 08:59Comments(0)学校・教育

2011年07月15日

人工股関節 ペースメーカー 難病

股関節の人口関節を入れられた方が何人か会員さんでいらっしゃいます。
その一人Aさんから ピラティスを初めてから 可動域も広がり 筋肉もついて
先日の定期検診で 主治医から感心されたと報告がありましたちょきうれしい報告です笑

ペースメーカーの方もいれば 難病の方もいます。
ガンを患った方 心の病気と 闘っている方は一人や二人ではありません。

子宮筋腫の切除手術をされた方 治療中の方は 数え切れません。
病名を出したら いくつ並ぶか?

でもみなさん 前向きに 体調を良くなるからと こつこつ通っていらっしゃいます。
体力回復と同時に 心も強く柔軟になって欲しいな~と願っている私です。
私も 色々経験しましたからがーん…

私がこうして 元気にいられるのも 皆さんと一緒に ピラティスやヨガで身体を鍛え 心を柔軟にしているからだと思いますキラキラ

うん??年のせい?? 女性って年々 最強になっていくものねグッド



 
 

  

2011年07月12日

わらじサンダル?

いいもの見つけた〜(^O^)/
キッチンで履いてますにこにこ畳の夏用スリッパよりしっかり踏みしめられます足跡
それに、このわらじタイプは蒸れないのに感激びっくり
足裏のツボの刺激にもなって気持ちいいですハート

新しい会員さんとの出会いに感謝o(^-^)キラキラ
会員さんが玄関に脱いだ畳生地のサンダルを見て、一目惚れしてしまった私グッド
わざわざ京都からお取寄せとのことで、ヒールが5〜6cmあり、すごく素敵でした〜晴れただ、今は震災の関係で手に入らないとこと(:_;)

今回私が見つけたのは、ヒールは低いですが、3.5cmはあります。
ちょうどいい感じです。嬉しい国産品!守谷のロックに期間限定で出店していたお店でゲットしましたぐー
  

2011年07月10日

足枕ニャンコ



ミャーのモーニングショット(^O^)/

足枕ニャン晴れ

梅雨も開けて暑いんだけど…汗

チーも相変わらず、私の枕に寝てます(-.-;)

暑いんだけど…汗

  

2011年07月06日

うちわビクス(^O^)/


うちわビクスやりました〜o(^-^)o

空気抵抗がややあり、使う筋肉意識できますぐー是非皆さん
左手で扇いで
みてください。いい覚醒トレーニングになりますグッド

それより使いましょう!家に眠っているうちわ晴れ
クーラーより扇風機より、心地好い風が作れます(∪o∪)。。。


○○○さんの家では 家族それぞれ1本づつ マイうちわを持ち 愛用されてるとのこと。私も早速 食卓に 枕元に もちろん指導の場にと うちわを持ち歩くことにしました。扇子よりしっかりしていて 使いやすいんですぱー

久しぶりに出向いた車きらく山(社会福祉協議会)は、木々も大きくなり、一段と緑が濃くなっていました。正に山の中!緑緑緑に囲まれて会場も涼しいことにビックリびっくり(写真の背景に注目)木があるってこんなにも違うものかと、改めて感動しましたキラキラ

見直そうエコライフにこにこキラキラ  

Posted by 空 at 06:33Comments(0)サークル

2011年07月03日

すっぽり


    チーが トレイにすっぽりハート



    くつろいでる~汗

  

2011年07月03日

7月予約案内

7月からのご予約可能時間ですにこにこ可能枠が少なくなっておりますが 不定期で空く場合もありますので ぜひご相談ください。
 これからの暑さ晴れを乗り切るにも 姿勢を維持する力は大切ぐー 
コアを鍛えると 気力・判断力・決断力も高まりますにこにこちょき  

 http://shop.tsukuba.ch/shops/f_pilates_studio/ 
        
        午 前        午 後         
日曜日      ×          応相談  
月曜日    応相談         16:00~19:00
水曜       ×          × 
木曜       ×          ×         
火曜       ×         13:30~19:00
金曜       ×          ×         
土曜   10:00~つくば「べなれす」にて予約受付中ぱー
    予約空き情報 問い合わせHP 
  
    http://www.benares-reset0.com/e130455.html








  

2011年07月01日

ラー油おにぎり

つくばみらい市のヨガ講座も三回目を迎えました。今日は午前中2クラス指導後移動。もちろん時間いっぱいいっぱいなので、昼食はしっかりとれません汗果物とおにぎり半分だけでいざ会場へ走る

そうしたら午前中料理教室で作ったラー油おにぎりの差し入れが晴れ

終わった後食べる楽しみをまたエネルギーにして? いいえ、
会員さんのお心遣いが何よりのエネルギーになりますo(^-^)o

ごちそうさまでした笑  

Posted by 空 at 17:07Comments(0)yoga