2008年10月29日

 集まれ 80’s  アラウンド40 

アラウンド40 私のmyブーム笑青春を過ごした80’sのDISCO MUCIC CD集めて聴いています。きっかけは・・・先日10/12土浦で開かれた 復活DISCO 「JOYPACK Night vol.1 」 ハート 20年以上も会っていない仲間8人と再会しましたびっくり見た目は変わっても・・・気持ちは10代のまま。タイムスリップしたような・・・不思議な楽しい一時でした。仕事のことで頭の中パニック中でして・・・息抜きブログ書いてみました~!    

Posted by 空 at 09:28Comments(2)アラフォー

2008年10月10日

ピラティスin守谷

                         ある講座の2回目、参加者は25名。十人十色の歪みを一瞬にして見てしまった、その時の私の脳内反応を描いてみました。(この姿勢なら肩や腰が痛くて当然・・・)私の場合、ピラティス指導は個別が大半で、普段はじっくり一人一人を観察しながら、手を差し伸べながら行っています。集団指導の場合は、現実そこまで手が届かないので、話すこと、見せるととに、かなりのエネルギーを使います。毎回熱弁するのは、手軽に簡単に出来そうで、実際難しいエクササイズであること、個別で見てもらうことの重要性などなど・・・。ピラティスの魅力とその効果は無限です・・・語りつくせません。  

2008年10月06日

こんな形でブログデビュー



多くの方に伝えたい・・・ピラティスの素晴らしさ
一人でも多くの方が健康な身体に変わりますように・・  »続きを読む