2018年06月08日
守谷の夜ヨガ講座
6日からスタートしました\(^-^)/ヨガブームもあってか?申し込み定員超え40人以上!!会場に入るか?換気の問題など公民館側と検討し受け入れることに。
どのような目的か?参加者の雰囲気など、気になるところでしたが、やはりPRの効果もあってか、皆さんの熱心なお姿が伝わりました。
宗教的なヨガでなく、健康回復を目指し、リハビリとしてのピラティスを取り入れたヨガ講座と呼び掛けて頂きました。
そのような悩み、相談も初日から次々とあり、ますますやる気アップ!!
私が目指す指導は、やはり、一人一人の体に耳を傾けた指導方法。なぜ痛いのか?なぜ体が硬くなり、どうしたら改善できるのか。いい状態とは?維持するにはどうしたら良いか。
まだまだ伝えきれませんが、皆さん、あと5回、ご一緒に学びましょう(^-^)
どのような目的か?参加者の雰囲気など、気になるところでしたが、やはりPRの効果もあってか、皆さんの熱心なお姿が伝わりました。
宗教的なヨガでなく、健康回復を目指し、リハビリとしてのピラティスを取り入れたヨガ講座と呼び掛けて頂きました。
そのような悩み、相談も初日から次々とあり、ますますやる気アップ!!
私が目指す指導は、やはり、一人一人の体に耳を傾けた指導方法。なぜ痛いのか?なぜ体が硬くなり、どうしたら改善できるのか。いい状態とは?維持するにはどうしたら良いか。
まだまだ伝えきれませんが、皆さん、あと5回、ご一緒に学びましょう(^-^)
Posted by 空 at
11:16
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2018年06月03日
女性のための健康教室
明日は第2回目。昨年から、人数がかなり増え、50名以上の申し込み。働く女性の世代の関係か??
最初は更年期の女性のため、失禁予防のためと始まり、10年くらい経ったかな?
私はセルフリンパマッサージと、簡単なヨガを担当(^^ゞ
保健士さんは、自主活動になって継続させたいとのことでしたが、なかなかリーダーになる方がいないそうです。
時代もあるか、役員の負担はどこでも聞く話しです。それでも誰かは力を貸してくださって、運営が続いている守谷の各サークル。
長いサークルは、27年ですよ\(^-^)/
昔はエアロビクスレッスンでしたが、今はヨガ!!時代の流れに合わせ、30年40年目指して頑張って活動中(^^)
皆さんも、一度見学、体験に来てみてください。ヨガクラスもピラティスのクラスも和気あいあい、和やかなクラスです(^^ゞ
最初は更年期の女性のため、失禁予防のためと始まり、10年くらい経ったかな?
私はセルフリンパマッサージと、簡単なヨガを担当(^^ゞ
保健士さんは、自主活動になって継続させたいとのことでしたが、なかなかリーダーになる方がいないそうです。
時代もあるか、役員の負担はどこでも聞く話しです。それでも誰かは力を貸してくださって、運営が続いている守谷の各サークル。
長いサークルは、27年ですよ\(^-^)/
昔はエアロビクスレッスンでしたが、今はヨガ!!時代の流れに合わせ、30年40年目指して頑張って活動中(^^)
皆さんも、一度見学、体験に来てみてください。ヨガクラスもピラティスのクラスも和気あいあい、和やかなクラスです(^^ゞ
Posted by 空 at
11:45
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