2011年12月29日

沖縄〜

初めて、沖縄に行って来ました。名護市のカヌチャベイホテルに宿泊キラキラ
お部屋はもちろん 夜はイルミネーションが綺麗でしたキラキラキラキラ
    http://www.kanucha.jp/splash2.html

海は青いし、砂浜は白いし、感激びっくり海眺めながら、朝ヨガは最高でしたよ笑


また冠婚葬祭ぐらいでしか会えない、沖縄にお嫁に行った、いとこの家にひょっこり寄らせてもらったのは、また感動でした家手作りのタコライスと、クリスマスだからとケーキまで用意していてくれました。紫芋の甘さにも感激ハート(毎日焼き芋食べてる芋好きな私)

食べる物も美味しく、本当に感動いっぱいの旅でした飛行機
  

Posted by 空 at 13:33Comments(0)プライベート

2011年12月18日

お見合い

ちゃまるが 鏡の前で反応ぶーっ

これ誰だ?

変なやつ〜ぅ汗

出てこいぷんぷん



ちゃまるちゃん
あなたですf^_^;
  

2011年12月15日

ぶたさん加湿器

買っちゃいました(^O^)/

かわいい〜

ちゃまるが、ミストに飛びかかって、またまた楽しいO(≧∇≦)o
  

Posted by 空 at 17:52Comments(0)プライベート

2011年12月13日

ミャーとちゃまる

ミャーとちゃまる(−_−メ)

帰ったら、仕事部屋に侵入していましたびっくり

最近、ミャーがちゃまるの相手を嫌がるようになりました。大人になったのかな?
でも、たまにこうして、目を真ん丸にさせて、子供みたいに遊んでくれます走る

盗み食いをしてすっかり身体が重くなったミャー(-.-;)茹でた野菜を混ぜでダイエット食を開始汗

ちゃまるは、そんな茹でた野菜が大好物ハートなのを発見!
ドライフード嫌がるようになってしまいましたf^_^; 健康志向? 




  

2011年12月11日

羽付き餃子にピザ!

夜の指導から戻ると走るお子が夕飯を作っていてくれましたびっくり嬉しいO(≧∇≦)oキラキラ 味は最高でしたグルメキラキラ餃子は ふっくら ピザ生地はもっちもっち晴れ
私好みの味と 触感 さすがに分かって それが表現出来ちゃうから すごいグッド

学校帰り 一人で買い出しして よく頑張りましたよ家


ボジョレーがついつい空いてしまいそうでしたしーっ  

Posted by 空 at 16:10Comments(0)学校・教育

2011年12月08日

ししゃもが消えた~

今夜のおかずに ししゃもをフライパンでふんわり焼きました笑

ところが すっかり しまい忘れ 買い物と接骨院に出かけてしまいました。

帰り際 はっと思い出しましたが 案の定 帰ったら フライパンはカラがーん…

チーとミャーのお腹の中みたいです。

冬はお腹が空いてか お鍋もしまわないと ふたを開けて 前足突っ込んで舐めてたりしますからね汗

おかず作りも 保存も 常に猫との知恵比べですぐー 

   

2011年12月07日

サスケ?




最初は数個でやりだしました走る

なんだか皆さん童心に返り、

次々数が増えて走る走る走る













こんなサスケもどきにf^_^;

いや〜楽しそうでした笑

決してマネしないでくださいねぱー

皆さん何てったって体内年齢実年齢より20歳以上若いんですびっくり
毎週のトレーニングの成果です!
男性陣は片腕でプッシュアップしちゃうし、○さんは流経大の健康スポーツ科のあるイベントで断トツ1位キラキラの記録を出したとかちょきますますパワーアップ中の
ヘルスアップRです晴れ
  

Posted by 空 at 14:30Comments(0)サークル

2011年12月05日

久々のプライベート

同級生の友と つくばの「トムトム」で お茶しましたにこにこ

仕事仲間でもあり 自分の弱さまで語れる 貴重な友グッド

今日は仕事のことより 40代の身体の変調や 健康状態etc・・・

飾ることなく 話せる友っがいるって いいですねキラキラ


今日は エクササイズでなく おしゃべりで 元気になってきました晴れ





  

Posted by 空 at 21:29Comments(0)アラフォー

2011年12月04日

母と月下美人

先日 実家に行った時 花好きの母が 大事に育てていた 月下美人を 私に 持って行くように準備してくれました。

理由を聞いて なんか ほのぼの・・・にこにこ
「これは 夜9時になると 花が咲くらしいんだけど・・・ 9時じゃ 寝ちゃうから 見られないんだよ。」

本当に 規則正しい我が実家家

父も母も 夜8時過ぎると 就寝。 不規則な現代人とは 大違い。

でも これって 見習わなければいけない 生活リズムですよねグッド




  

Posted by 空 at 22:41Comments(0)植物

2011年12月02日

年末のピラティスクラスin守谷

師走ですね走る  休会の方も多くなりました。

12月は 身体の老廃物を吐きだし 1年の疲れを癒すメニューで構成にこにこ

今日は いつもより 癒しのストレッチやマッサージ時間を増やして ゆっくりじっくり行いました。
冬場は 食べる機会も多いですから 基礎代謝をあげることも忘れずにグッド

そんな私も まともに動けないのですが 大きな筋肉を使い 代謝が落ちないよう毎日 体組成計でチェック
さすがに脂肪量は少々増えましたが まだ体内年齢19歳をキープちょき

私もリハビリ頑張るので 皆さんも 身体のケアがんばりましょうぐー 

ぜひ 美魔女コンテストに出られるようにハート

40歳を過ぎても  50歳になっても 美しさと 若々しさ 共に作って行きましょう笑

それぞれ 人生 色々あるけれど・・・  前を向いて 幸せ探ししましょうキラキラ

   

Posted by 空 at 17:17Comments(0)サークル

2011年12月01日

玄関の癒し

寄せ植えを習っている会員さんが、作って来てくださいましたキラキラ注文は付けてないのに、バッチリ私好みで、早速玄関に飾らせて頂きました家
お忙しいところ ありがとうございましたにこにこ

今日から始まった短期ヨガ体験クラス。こちらの寄せ植えが初顔合わせの皆さんの話題になって、玄関先で和ませて頂きました笑

私にはここまでやっている時間はないので、やはり委ねるべきだな〜と思いましたo(^-^)o