2017年12月30日

年末年始まだ予約可能です


つくばみらいの隠れ家的スタジオFPスタジオ

仕事柄公の場に通えない方汗
静かな環境でじっくり体を休めたい方キラキラ・・・

年末年始休まず予約受付中笑
疲れを癒すパーソナルケアメニュー、「リンパマッサージで老廃物をデトックスぐー」「ヨガストレッチでリフレッシュキラキラ」はいかがですか?

12/29日~1月2日 までは通常60分が75分に延長してお受けしております。
  新規の方は5000円で体験できます家

午前10時半~、午後は15時~空き有ります。

もうガチガチで飛び入りしたい方は」09030014574にメッセージくださいにこにこ


  

2017年12月22日

鶴くびカボチャの大収穫

今年は娘が種まきし、普通のカボチャ5個と、この鶴くびカボチャ、大小合わせて30本くらい(^o^;)長いのは70センチ!グリルで輪切りにして焼くと甘くてねっとりして密が出て、まるでかいづかの焼き芋みたい!

煮るととろとろ。箸ではつかめない…。
種は先っぽの膨らんだところしかないので、調理は楽チン(^ω^)

さすがに食べ切れないので、スタジオにて販売中(^^ゞ

完全無農薬、有機栽培!米ぬかくらいでこんなにビックに育ちました。
  

Posted by 空 at 14:33Comments(0)

2017年12月13日

つくしにちゃまる

つくし、娘愛用のクッション枕に乗っちゃった(^^;なんか憎めない。

ちゃまるは大好きな彼女ぬいぐるみとゲージの中。

ちょっと目を離したら、枝豆クッションでくつろぎ始めたちゃまる(^^;

ふわふわモコモコはネコも犬も好きなんですね(o^o^o)
  

2017年12月10日

野菜どっさり

会員さんからまた頂きました。ベジタリアンの我が家は、とてもありがたいですm(__)m

霜があたり、甘味増してる野菜がどっさり(≧▼≦)ブロッコリーは見事な大きさ!これ臭みがなくて甘いんです。レタスは、このところ高くて300円くらいしていますよね。白菜やキャベツを刻んでサラダにしていたくらいです。

ネギも甘いだろうな〜。さっと炒めて塩コショウだけで十分美味しいし、楽しみ!
  

Posted by 空 at 17:34Comments(0)

2017年12月07日

1ヶ月近く咲いてる

あのピエールまだ持ちこたえています(^^;
北側の環境も上手く利用すれば、花も楽しめます。

春のチューリップは南側はやめて、全部北側に植えてみましたo(^-^)
  

Posted by 空 at 21:29Comments(0)

2017年12月03日

夕焼け2017

この時期の夕焼けは最高゜+。(*′∇`)。+゜
夕方のレッスンの方が帰られる頃は、鮮やかに空が染まります。

刻々と変わる空をしばし眺めて、本日のレッスンの記録中φ(.. )
今日も良かった!体が変わる変わる!スクワット出来なかった学生さん方が、ちゃんとできるようになり、姿勢も良くなり、会場でお母様と感激(o^o^o)

次がまた楽しみです゜+。(*′∇`)。+゜
  

Posted by 空 at 17:14Comments(0)

2017年12月02日

日曜2時からグループレッスン始まります

明日から始めるグループレッスン笑
まだまだ少ない人数なので 体験するにはオススメです!
まるでセミプライベートレッスンです。

先日体験した体の硬い中学生がやって来て、
ハムストリングの硬さチェックしたら、大分改善していましたちょき
中学生は効果でるの早いですねちょき
あの伊達公子さんや多くのアスリート、
女優さん方が取り入れているピラティスも紹介しながら、
部活が楽しくなるように指導させていただきますよグッド

ちなみにヨガといっても複雑なポーズでなく
(鶴太郎ヨガのイメージはしないでください汗
生活や運動をする上で支障がある硬さをほぐすストレッチです。
疲労回復はもちろん。

12月はお試しで じっくり観察させていただきながら進めて行きます。
興味のある方はぜひ 問い合わせください家
まだ受け入れOKです晴れ
問い合わせは  pacific-wind7@wave.plala.or.jp 09030014574

参考https://ibanavi.net/shop/2702/
http://tsukuba.ch/shop/?id=73