2012年02月27日

甘さに感動!ドライイチゴ

常総市[石下]みんなの市場で見つけました笑

くにゃっとした ソフトなドライイチゴ
お口の中でイチゴの香りがい〜っぱいハート甘さに感動キラキラお砂糖は不使用でイチゴそのものの甘味にも感激ですハート
  

Posted by 空 at 22:17Comments(0)美味しいもの

2012年02月23日

笠間の焼き栗

立派な笠間の焼き栗、頂きました(^O^)ハート

甘栗でなくこんなのあるんだ〜晴れ
でかいから、大きな口でパクリ!甘くて美味しい(o^〜^o)

放射性物質の検査済み用紙もあり、茨城の震災事情に胸が痛くもありましたがーん…
  

Posted by 空 at 07:55Comments(0)美味しいもの

2012年02月22日

ミャーの捜索














ミャーの目撃情報
が何件かありました。
どちらも同じ近くの住宅地グッド
今日は歩いて 探しました。
お子が作ったチラシを ポストに入れたり 玄関叩いて聞いたり・・・

「私は猫は大嫌いでね・・・ぷんぷん
「庭に糞されて 大迷惑だよぷんぷん」ときつく言う人もいれば

住宅近くの農家の方は 「来たらその辺の縄で捕まえておくよ笑
「あそこの家に いっぱい猫が来てるよ」と教えてくれたり それはそれは親切でした。また似てる猫がいると 連絡をもらい 「捕獲に協力しますよ笑」と勇気付けられたりハート 

歩いて 一軒一軒 近くの家々を回ってみると 普段見えない物が見え
見えない人間模様が見え とても新鮮な気持ちになりました家

車だと 見えない世界キラキラ
歩くって いいですね~グッド






   

2012年02月20日

じっくり基本の見直し

初心者と慣れた方々とを 同時に指導する集団指導では 何度も悩みます。

可能性を阻む 過小評価もしたくないし

と言って 無理もさせたくないし・・・

どんどんスキルアップしてピラティスの楽しさと効果も味わってほしいし・・・



でもでも ピラティスって 簡単なポーズを どれだけ精度を高めて出来るか
回数より 精度が大切ですから やはりこの原点に戻ります。



集団指導では どうしても 個人の判断で ゆるくなりがちですから・・・


基本の精度の見直しを 時々行います。

呼吸 姿勢 ニュートラルポジション スクープ  

お腹に小ボールを乗せて 集中して晴れ

流れる動き アイソレーション目指して また頑張りましょう笑








  

2012年02月16日

大慌ての朝

食事中 足元で「ガルー」と イライラ気味のちゃまるの声に 下を見るとびっくり大変 ギブスがすっぽり抜けて外れていました。


もうもう あわてて 抱きかかえました汗
今 歩いたら また 折れてしまうと それはそれは 焦りましたがーん… 

おそらく 外れて数歩は歩いているはず。ただ痛みの鳴き声はなし。
朝から 診てもらえるかしら??不安も抱えながら 電話をすると 「連れて来て下さい」って 感謝・感謝・感激

ギブスを作り替えて頂き ほっとして家に戻りました家

朝のレッスン前から ちゃまるをヘッドロックして 上腕二頭筋をしっかり使いました汗朝からエクササイズですよ~。

ヨガの動じない精神は 揺らぎ 見事に動揺しておりました。

犬には 弱い私です・・・バッド

免疫つけなきゃぐー


  

2012年02月15日

犬の寝顔

赤ちゃんの寝顔も可愛いけど、犬の寝顔も可愛い〜o(>▽<)o

みゃーがいないのでちゃまるは静か。骨折れてたってチョッカイ出して遊んでいたのに…汗

チーはみゃーがいないのでリラックス(:_;)嬉しいような、悲しいようなバッド

みゃーの写メ見ると辛くて胸が痛いです(T_T)

『みゃ』ーって、帰って来て〜家
  

2012年02月14日

ちゃまる 骨折から二週間

昨日は 骨折から二週間目車

ギブスを噛んだりしていて 作り替えて頂きましたにこにこ

先生が歩かせてみてくださいと 下におろすと それは上手に歩いてほめられましたグッドところが いきなり ジョーっと おしっこ汗前回はウンチでしたがーん…

さてさて 「凶暴ですね~ちゃまるちゃんは・・・」と お口を縛るのにも 一苦労汗(私はひたすら ヘッドロック汗)でもさすが 先生! 歯をむき出すちゃまるに 顔まで隠す マスクを装着して さらにお口を縛りました。 顔を隠すとおとなしくなるそうです。我々には 凶暴でなく 従順なのですが ・・・先生曰く ちゃまるはわんぱくで凶暴だそうです。

テープを全部外し 折れたところを診てもらうと
 「ちゃんと ついてますね ほらグッド

本当だ~ 脚がダラリとしていないびっくり うれしい~キラキラ先生のお陰ですグッド 

チワワやポメラニアンは骨が細くて 難しいとあちこちから聞き 心配ではありました。もうひと踏ん張りぐー 頑張れ ちゃまるキラキラ

リハビリは 私に任せて笑ちょき

 

  

2012年02月13日

結城紬

正月以来の里帰り家

母が結城紬の巾着を作ってくれていました。赤と紫の模様の生地は母が初めて折ったものだそうです。本当なら自分の折った紬の着物を嫁入りの時に持たせたかったらしいのですが、視力低下と病で断念バッド残念でしたが、この巾着でも幸せです笑

今日は 正月出来なかった 父母の足のリフレクソロジ―足跡と 受験生の姪っ子のマッサージもしてあげました笑


  

Posted by 空 at 21:36Comments(0)プライベート

2012年02月12日

腰のその後

一時は動かせず 大変だった腰も 年末(受傷後50日後)にロールアップが出来るようになりびっくりキラキラ 一安心して新年を迎えましたにこにこ

困ったのは 活動量が減りバッド 見事に筋量が減りバッド 体脂肪率がアップがーん…
このままだとマズイ でも動かせない・・・って 12月は不安でした汗 

新年から 改めて鍛えなおそうと思い コツコツ負荷を加えて 早2月。  

体組成計で測定したら 筋量も半分ぐらい戻っていました。 一安心ちょき

目指すは 以前より 脚の筋量を増やすことですグッド

指導の多さからか 体幹はずば抜けて 筋量ありグッド 

体質か?活動量の違いか? 腕の筋量に比べ 下半身が・・・バッド

春 夏に向けて 自分改革 頑張ろう~ぐー


でも今でも 腰は気をつけながら  お腰様」の声を聞いて  動かしています汗

 恐怖感は まだありますからがーん… 経験者は頷くでしょう・・・



 



  

Posted by 空 at 19:11Comments(0)プライベート

2012年02月07日

U^ェ^U骨折から8日目

ちゃまる 元気いっぱい三本脚で走っています走るギブスのテーピングをかじっちゃうので 靴下を履かせています。
獣医さんはあっさり「かじらないように靴下履かせといて下さい」と言ったけど・・・少し触れば痛がって騒いで 噛まれそうになり 大変でしたがーん…
無事に さささ~っと履かせて 一安心ぐー

今日は ミャーがいないから チーにアタック怒あんなに嫌がってたチーが、ちょっと構ってくれましたびっくり感激グッド

今日はあちこちにミャー探しのポスターをお願いしましたぐー
帰って来て~~家
  

2012年02月06日

ミャーが行方不明



ミャー 2歳 オス(去勢済み)

サバトラ?キジトラ?

口周り 腹部 白 尻尾は長い

*左前脚のみ白い靴下はいたような模様 

ピンクの鼻の両脇にホクロ模様あり

人懐こくて 甘えん坊で食いしん坊汗

「みゃー」と鳴くぱー



朝からバタバタ 役場に笠間の動物支援センターまで電話
室内外のミャーが 玄関を飛び出し 3日の夜から帰らずがーん…
事故かな?迷子かな?  先日首輪外してしまったことを 後悔バッド
昨日はご近所さんに連絡したり 大きな農家の家の竹林を捜索したり
今日は 雨・・・雨外には慣れてないので 心配です。

ちゃまるも 骨折から1週間。3本脚で元気に走っていますが
ミャーがいないので 家の中が妙に静かですよ 家  

2012年02月04日

足裏って すごい

肩に腰に・・・こりと下肢の浮腫のひどい Aさん 

足の汗で 靴下を 1日5回も取り換えるとのこと・・・

長時間のデスクワーク汗

ストレスと疲労であちこち身体機能低下がーん…

運動する体力も 気力もなくバッド

行ったのは 足裏マッサージに パーソナルストレッチキラキラ 

その後 排尿が頻繁になり 一夜明けたら 数日続いていた浮腫みが消え足跡キラキラ 「足の筋が見えた~」と 感激の声がグッド

この感激で 免疫力もアップですよちょき
足裏の刺激とストレッチの相乗効果ちょき  

2012年02月02日

インフルエンザ事情??in 守谷 

「え~?これだけ~?」と入ってびっくりびっくり会員Aさん

いつもなら 会場びっしり埋まるところが たったの4人・・・

TVニュースでも騒がれている近くですから 影響あるでしょう。あちこち学級閉鎖だそうで お母様方は 出られないですよねバッド

でも 今日参加された方は ラッキーキラキラ
ほぼセミプライベートで 身体をチェックさせて頂きましたにこにこ

ペアになってもらい 解剖の本で説明しながら コリを見つけてほぐして まるで講習会グッド腰痛で憂鬱な日々を送っていた○さんも 「気持ちいい~」と 喜んでいました。また家でも 腰痛対策 頑張ってください笑

寒い中 みなさん お疲れ様でしたハート



   

2012年02月01日

ちゃまる骨折

30日の昼過ぎ…ちゃまる前脚骨折

なぜこの高さから?普段はテーブルから
ジャンプしてるのに、庭につなごうと私が中腰で手を離した瞬間
キャイ~ン キャイ~ン(T_T)

前脚がダラリ・・・骨折だと判断バッド
応急で固定しなきゃ!とトライしたのですが、暴れるし、噛むしで断念がーん…
救急で直ぐに近くの動物病院へ…走る





見事に折れていて、先生がお手製のギブスを作り装着。ワイヤーを曲げて、ちゃまるの前脚の長さに合わせて作るのを見て、なるほど~と感心していました。

3日ぐらいするとギブスに慣れ、捕まらないくらい活発になるそうです。当日は慣れないのと痛みで?寝たまま。あとは長い時間、私の肩に顔を埋めて、ずーっと張り付いていました。

辛いやら可愛いやら…汗

48時間が過ぎ ほんとだ・・・汗3本の脚で走り 猫に襲いかかってるびっくり
おまけに 腰振りしてるし・・・がーん…さすが♂犬!!!