FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

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旬の果物頂きました。地元つくばみらい市産のみかんにレモンにふくれみかん。丸々太って、程よい酸味。見てるだけで元気になります。

手前は四国に引っ越しされた方から頂きました。とても甘いみかんです。

会員の皆様を通して、地方の美味しい物を頂き(^〜^)日本を満喫させて頂いておりますo(^-^)
  

いつか　このリビングを改装し　スタジオにしたいという　夢を描き
実現してから　７年目にはいりました

たくさんの方にモニターになって頂き　データを取らせて頂きました。
ピラティスを行うと　確実にと言えるほど　サイズも変わり　体調も良くなります。
「驚くほど変わる」って　本当だと　実感しながら　指導を重ねて参りました。

たくさんの方の　体調改善の　お手伝いをしながら
私自身も　様々な試練を乗り越えて参りました。
ピラティスやヨガに　　生かされたと　思うくらいです。

「先生　いつも元気ですね」って　言われますが　元気にさせてもらっているんです

皆さんも　引き続き　体を鍛え　心を鍛え　歩んで参りましょう。

歩めば　道ができます　
　




　  

たくさん頂いた　富有柿我が家でも収穫した富有柿干し柿用の柿でないので
すが　お試しで　スライスして干してみました。

できるではありませんか　干し柿

ヨーグルトにいれたり　そのままパクパク食べたり
旬を楽しんでいます
  

今夜のトキメキ免疫力アップ

ハマグリのお味噌汁の中に　カニ

かわいい～