2009年09月27日
牛から搾ったばかりのミルク
会員さんから、搾りたての牛乳を頂きました
ご実家が酪農家だそうです。
早速加熱殺菌し、有り合わせのビンに入れると・・・
みてみて!クリーム色それに甘い
感激です
小さいころ、ヤギのミルクを近所で頂き
飲んでいたのを思い出しました。
なんか、懐かしい感じでした・・・
貴重なものご馳走様でした
2009年09月17日
スポーツ障害の子供達を守ろう!
会員さんから「うちの子が・・・」と、スポーツ障害の相談がかなり増えています。
もう可愛そうで聞いていられません
6歳の子が、ダンスに夢中で、もう膝を痛めてる・・・
小中学生がサッカーやハンドボール、バスケ、野球など・・・部活で、捻挫、オスグッド、靭帯損傷
選手生活を断念した話しは、数えきれません。
そんな子供達が社会にでて・・・
「足首がぐらぐらで、テーピングして仕事に行っている」などの報告もありました。
子供達を助けないと・・・
コーチのみなさん!親のみなさん!子供達の将来のからだ考えていますか?
子供達!運動前・運動後にちゃんとストレッチしよう
休息も大切栄養も大切
成長期のトレーニングのやりすぎは要注意
もう可愛そうで聞いていられません
6歳の子が、ダンスに夢中で、もう膝を痛めてる・・・
小中学生がサッカーやハンドボール、バスケ、野球など・・・部活で、捻挫、オスグッド、靭帯損傷
選手生活を断念した話しは、数えきれません。
そんな子供達が社会にでて・・・
「足首がぐらぐらで、テーピングして仕事に行っている」などの報告もありました。
子供達を助けないと・・・
コーチのみなさん!親のみなさん!子供達の将来のからだ考えていますか?
子供達!運動前・運動後にちゃんとストレッチしよう
休息も大切栄養も大切
成長期のトレーニングのやりすぎは要注意
2009年09月13日
保護者のフィトセラピー講習会
保護者活動として「フィトセラピー講習会」に参加致しました。
(私の仕事の森林セラピーもフィトセラピーの1つ)
ウォッカにハーブをつけて「チンキ」をつくる方法の実技や、ハーブの効能のお話し、
傷に効くクリームにしたり、ハーブティーを化粧水にしたり・・・
ハーブの効果と利用法をたくさん教えて頂きました。
講師の先生は・・・あの有名な俳優、梅沢富美男の奥様の池田明子先生でした
雑草クッキングや薬膳料理などもともと大好きで、植物に備わっている力が薬に勝ると思える現実
多々経験ある私には、とても興味深い講習でした。
早速今日は、コーヒーをお休みし、奥多摩で頂いたハーブティーに、ショウガのすりおろし入れて飲みました。
苦手な味も、しょうがとお砂糖少々いれたら、とても美味しかったです
(私の仕事の森林セラピーもフィトセラピーの1つ)
ウォッカにハーブをつけて「チンキ」をつくる方法の実技や、ハーブの効能のお話し、
傷に効くクリームにしたり、ハーブティーを化粧水にしたり・・・
ハーブの効果と利用法をたくさん教えて頂きました。
講師の先生は・・・あの有名な俳優、梅沢富美男の奥様の池田明子先生でした
雑草クッキングや薬膳料理などもともと大好きで、植物に備わっている力が薬に勝ると思える現実
多々経験ある私には、とても興味深い講習でした。
早速今日は、コーヒーをお休みし、奥多摩で頂いたハーブティーに、ショウガのすりおろし入れて飲みました。
苦手な味も、しょうがとお砂糖少々いれたら、とても美味しかったです
2009年09月09日
大先輩と会いました
なかなか互いに忙しく、メールや電話だけだった大先輩が訪ねて来てださいました。
出会いはJスポーツクラブ。かれこれ20年以上のお付き合いになります。
互いに、クラブを離れても、子供連れでお家を行き来したり、あちこち出かけたり、
仕事以上にプライベートのつながりがありました。
話しが尽きないです
そして今でも、先輩の話から、学びます。教えられます尊敬しています
今日は、お話しばかりでなく、長年、指導でお疲れの先輩の身体、メンテナンスさせて頂きました。
指導者こそ、必要かもね・・・と話してました。 メンテナンス
今度は、互いの子供、互いに交換してみようという話しになりました。
スポーツ障害が心配な我が子たち。母親の助言がうるさいのは、お互い様なので・・・
先輩!これからも、よろしくお願いいたします
出会いはJスポーツクラブ。かれこれ20年以上のお付き合いになります。
互いに、クラブを離れても、子供連れでお家を行き来したり、あちこち出かけたり、
仕事以上にプライベートのつながりがありました。
話しが尽きないです
そして今でも、先輩の話から、学びます。教えられます尊敬しています
今日は、お話しばかりでなく、長年、指導でお疲れの先輩の身体、メンテナンスさせて頂きました。
指導者こそ、必要かもね・・・と話してました。 メンテナンス
今度は、互いの子供、互いに交換してみようという話しになりました。
スポーツ障害が心配な我が子たち。母親の助言がうるさいのは、お互い様なので・・・
先輩!これからも、よろしくお願いいたします