2017年11月10日

産後の左抱っこの影響

スタジオ内
先日、出産後久しぶりにお会いしたAさん。左右のバランスもいい感じの方でしたが、
やはり赤ちゃんを左で抱っこする影響が歪を生みだしていました汗
チェックでピラティスのポーズをとってみると 左右差が顕著にがーん…偏った筋の緊張も・・・汗

ご本人もいい気づきになったようで 気をつけて過ごさないとと・・・。
赤ちゃんと一緒にできるエクササイズも紹介しました。
そう言っても、なかなか忙しい新米ママさん。

またご主人にあずけて、リフレッシュしに来てください笑

子育て中のママさん、
産後は以前より綺麗に体を引き締めやすい時期です!

是非体験にお越しください家


産後20年以上経っての私のボディキラキラ
ピラティス・ヨガを初めてからはさらに引き締まりましたちょき





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