2011年06月20日
受験生と肩こり腰痛
私も受験生抱えておりますよ
お子見てると ずーっと同じ姿勢で 不健康ですよね・・・
目の疲れ 脳の疲れ 肩こり 腰痛 足のむくみ ペンだこ・・・
みなさんのお子さんは 肩・腰・足のストレッチしていますか？
首肩をほぐし 脳の血流を改善しましょう
体幹部の腹筋は 骨盤から背骨を立てる力がありますか？
正しい姿勢は疲労防止だけでなく 勉強の効率アップに
そして もうひとつ 呼吸法を続けるなら
ちょいミスの改善 緊張・いらだちなど 感情のコントロールにもなります
ぜひ 合格目指して ストレッチ＆ピラティス＆ヨガ
Posted by 空 at 21:39│Comments(0)
│学校・教育
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