FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

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守谷市内の各団体に呼びかけ、日曜の午後ラストヨガの開催。
ただ・・・、１０分前に入口に着くと、借りたはずの会場が開かずのハプニング！！！！！

鍵を開けてくれるシルバーさんが忘れた？？？
慌てましたが、間接的に関係者と連絡をつなぐことができ、鍵開けの手配をしていただきました。
どうやら、依頼する側の手配が抜けていたようです。

こんなこともあるものですね・・・。
（過去には寒い夜、鍵が開かない会場で３０分も待ったことがありました。）

でもこんなハプニングがあったからこそ、入口で待ちながらコミュニケーションが取れて
いい時間にもなりました。

日の出を見ながら外でヨガやりたいな～との声も上がって
企画に向けて、早速下見に行ったりと・・・動き出しまた











　  

１０月に第１子を出産された方から、
腰痛の相談を受け見させて頂きました。
あちこちガチガチに固まっていて
背中も足も全体が痛く、だるいとのことでした。

今日は、全体のバランス調整と、
育児体勢の見直しの指導をさせて頂きました。

　調整しても、ご自身の動き方、
赤ちゃんの動かし方などを改善をしないと
痛みは繰り返しますから・・・

また・・・慣れない子育ての方法や、
産後のデリケートな部分の対策指導もできました。





同意のもとであれば、感染対策をしながら　触らせていただく指導も行っております。

接触の不安があれば、ソーシャルディスタンスで　ストレッチポールなどを使いながら
効果の出る方法でご指導させて頂きます。もちろんオンラインも行っております。

こんな時期でも、不要でなく「要」と言える指導を提供させて頂きますので
ぜひご相談ください。



  

希望のあった少数で、庭ヨガを行いました
この日はぽかぽか暖かな１日で、太陽は眩しく汗をかきました
芝の上ですが、膝の痛む方が、踏ん張る時に全然痛くない！と感心していました。
グリップは効くし、野外は体を優しく強く受け止めてくれます。

換気は要らず、風が流してくれます




詳しくは　インスタ始めましたのでご覧下さいヽ(´▽｀)/