FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

つくばみらい市は昨日　一部断水はありましたが　お水は出ています。電気も大丈夫ですが　カスミは１１日から閉鎖・・・。昨夜コンビニに行ってみたら　お菓子が少し残っているくらいで　食料が入ってこないと言われました。　

近くの方は　水のあるところへ・・・食料のあるところへ・・・と言っても
　ガソリンスタンドも閉鎖となれば　下手に移動もできませんね。

こちらは電気と水があって確かに救われますが　使えないところを思い出来るかぎり協力したいです。
　タオルで身体を拭いたり　バケツにお湯を溜めて　体を洗ったり・・・
水も電気もないアウトドアライフを散々してきたので　こういう時は　野生の血が騒ぎます。
食料は　困りますね・・・。

我が家は　お米はあっても　野菜はなくなりつつあり　実家の母が「送ろうか？」と言いましたが宅急便は停止
取りに行くにも　９０Kmも　車を走らせるのは考え物です。

「こっちは大丈夫！困ったら　畑にノビルはあるし　菜の花も少々出てるし　ヨモギも　タンポポも食べられるから　田舎で育ったことに　感謝してるよ」

それを言ったら　安心したらしく　電話を切りました。

今夜は　ノビルを調理する予定
緑の物　食べられるだけ　幸せです

ノビル　１００g（生）には　
タンパク質　３．２ｇ　カリウム５９０mg 　カルシウム１００ｍｇ　βカロチン８１０ug　VB2 0.22ｍｇ
　VC　６０mgが含まれ　食物繊維も豊富です