2010年09月23日
驚くほど変わるピラティス 個別事業報告
秋は新入会もあり またまた 新しい方の感激のお便りが届いております
体験をしてから 呼吸法の課題だけで 驚くほど変わります
まずみなさん お腹周りが減ったのに気付きます
背筋が伸びたのに気付きます
お腹をへこませなきゃと気付く様になります
肛門や 膣部に 力を入れることを 思い出します
肩の力を抜くことに 意識するようになります
便秘が改善される方もいます
そして 何回もピラティスを 繰り返してるうちに
驚くほど変わった自分に気付きます
体験をしてから 呼吸法の課題だけで 驚くほど変わります
まずみなさん お腹周りが減ったのに気付きます
背筋が伸びたのに気付きます
お腹をへこませなきゃと気付く様になります
肛門や 膣部に 力を入れることを 思い出します
肩の力を抜くことに 意識するようになります
便秘が改善される方もいます
そして 何回もピラティスを 繰り返してるうちに
驚くほど変わった自分に気付きます
Posted by 空 at 14:19│Comments(0)
│FPスタジオ報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。