2010年07月25日

不妊症・PMSのケア

7月の目立った効果報告ですぱー

あちらこちらに 不妊で悩む方いらっしゃいますが・・・
やはり 脚・腰・お腹周りに触れると 冷えているのが分かります汗
痛みを訴える方も その部分を触診すると 吸い込まれるように冷たいがーん…のです

指摘されて初めて本人が気づくことが多く 温めるアドバイスをさせて頂いております
セルフマッサージ ストレッチ ピラティス・・・呼吸法キラキラ
   ご自身が無理なく続けられるものでいいのです笑


「不妊対策中 Aさん」
   諦めていた?体前屈も ストレッチの個別アドバイスで手が床に付く様になり 
  ここ1ヶ月で 冷えていた骨盤周りが温かくなりましたグッド
    それは本人も私も 互いに驚くほどガラリと変わりましたグッド
  今までのエアロビクスクラスにピラティスクラスを追加ぐー 
ストレッチなど自宅でこつこつ行い、腹巻も使用。ご本人の努力の結果ですぐー
焦らずに見守りながら応援しています笑

「PMS  その他不定愁訴  Bさん」
  ピラティスを継続しながら PMSとあちこちの不調で お休みも多かった方です。
   自宅で毎日マッサージに呼吸法を実施ぐー気づくと・・・
  不思議と生理前の辛さがなくなっていたそうですキラキラやはり 継続は力なり

「PMS 多くの声」
  ピラティスを初めて 楽になる マイナス症状がなくなる方は非常に多いですグッド
  骨盤周りの血行がよくなった結果
そしてピラティスによる 背骨・姿勢の改善効果  でしょうちょき   

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