2009年10月22日

まだまだ変われる「操体法」 in守谷

来月からは新規の方も増えるそうで、今日は慣れたメンバーだけの復習会でした笑

足、肩周り、顔、頭などの全身のセルフマッサージと呼吸法、簡単なストレッチに筋トレ。

そして、家庭で手ごろに出来る「操体法」を紹介しました。

痛みが消えたり、軽減したり、動きがスムーズになったり、不思議な体験をしていただきました。

他でも、眠れない痛みから解放されている方、坐骨神経痛が軽減し、膝の痛みもなくなるなど

「操体法」には、私も関心させらています。  私の痛みも汗ちゃんと取れてるし・・・

本当に薬のいらない痛み解消法が、たくさんありますねグッド





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