2009年10月16日
隠れた背中のぜい肉みつけよう
本日のサークル指導は、「肩や背中の疲労」がテーマになりました。
朝、参加者の何人かの訴えがあったからです
今日は参加者も少なく、15名程度。
一人一人、耳・首・肩の位置見ていくと、見事に狂ってるので、ささーっと戻して行きました。
姿勢がよくなると、首・肩・背中も緊張もほぐれ、血流がよくなります。
ただ・・・姿勢が正しく戻ると、出るは出るは
隠れていた背中のぜい肉
まるで、肩甲骨の内側にギャザーがよったように
そんな分けで今日は、余計なお肉が、悪い姿勢で隠れながらたまってしまっていた現実、
二人組で発見してもらいました。
「えー先生これどうしたらいいの~?」
あちこちから、悲鳴・・・
姿勢って大切です
ついてしまったものは、燃焼させましょう
朝、参加者の何人かの訴えがあったからです
今日は参加者も少なく、15名程度。
一人一人、耳・首・肩の位置見ていくと、見事に狂ってるので、ささーっと戻して行きました。
姿勢がよくなると、首・肩・背中も緊張もほぐれ、血流がよくなります。
ただ・・・姿勢が正しく戻ると、出るは出るは
隠れていた背中のぜい肉
まるで、肩甲骨の内側にギャザーがよったように
そんな分けで今日は、余計なお肉が、悪い姿勢で隠れながらたまってしまっていた現実、
二人組で発見してもらいました。
「えー先生これどうしたらいいの~?」
あちこちから、悲鳴・・・
姿勢って大切です
ついてしまったものは、燃焼させましょう
Posted by 空 at 12:21│Comments(0)
│サークル
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