2009年08月13日

運動部の基礎トレ指導

先日は、ある運動部の元気な高校生達が勉強しに来ました晴れ

どんな練習をしているのか聞きながら、コア・骨盤・姿勢の大切さ、効率アップのストレッチ、
疲労回復術、メンタルケアなど・・・山のように伝えました。

感想ですが、現状を聞き、スポーツ障害にならないうちに救いたいぐーと思いました。

今のままの方法では、身体壊しやすい現状汗悲しいですが分かります。


大人の体調不良・痛み改善予防の指導が今はメインの私ですが、もっと未来の子供達を救わねばぐー

こんな熱い思いにさせられながらも、さすがに十代のパワーには、私がかなりエネルギーもらいましたグッド

初ピラティスに真剣に取り組む姿走る元気な挨拶笑部活にかける情熱キラキラご馳走した大きなスイカの、気持ちよい食いっぷりにも、感動してしまいましたぐー
何も気にせず、バクバク食べていた、自分の運動部時代が懐かしかったです。

(そのスイカの甘さにはびっくりそれを育て、差し入れてくれた会員さんにも感激でしたキラキラ

・・・部のみなさん、また来てねにこにこぱー協力するからねキラキラ








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Posted by 空 at 22:25│Comments(0)FPスタジオ報告
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