FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

新型インフルエンザの影響でマスクが買えないと、皆さん騒いでいますが・・・

ならば免疫力アップですピラティスです！呼吸法でもいいでしょう空気はただです。


１９１８年　イギリスでインフルエンザが大流行し、何千人が死亡した際、ピラティスがいた収容所内では、誰一人として罹患しなかったという歴史は有名です。収容所内の食事はどれだけ乏しかったか・・・考えて見てください。

（第一次世界大戦中、ピラティス氏は収容所に入れられましたが、同胞の健康管理のためにエクササイズを考案し指導していたそうです。）

みなさんは、薬やサプリメントに頼りすぎていませんか？

健康食品に必要以上に費用を費やしていませんか？