FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

守谷中央公民館主催、夜ヨガ講座開催！
詳しくは広報、または館内ポスターをご覧ください。市外の方も申し込み可能です。仕事後、部活後の疲労回復、ストレス解消に。きれいに引き締め、腰痛など改善予防効果も高いピラティスも取り入れて行きます。お子様のスポーツ障害予防、健康長寿！初心者向けの内容で、ご自身の身体と心に向き合いながら、ゆっくり進めて行きます。癒しの時間をぜひご一緒に過ごしましょうo(^-^)

【日にち】６月６日・２０日・２７日（水）７月４日・１８日・２５日（水） 全６回 【時 間】１９：００〜２０：３０ 受付１８：３０〜
【講 師】藤田洋子氏（健康運動指導士、PFA ピラティス・ヨガコーチ）
【参加費】全６回で３,０００円 （初回に集めます）
【場 所】中央公民館・大広間
【定 員】３０名（超過の場合は、抽選）
【対 象】１０代〜７０代男女
＊健康上問題のある方は医師に相談の上、お申し込みください。【申し込み方法】往復はがきに「講座名・住所・氏名・電話・年齢・気になる痛み等（あれば）」を、記入し郵送
する。または、はがきを持参して中
央公民館窓口で申込む。 ５月２７日（日）必着 ☆申込・問い合わせ☆ 守谷市中央公民館
０２９７‐４８‐６７３１