2018年01月30日

親子でヨガ、ピラティス

毎週日曜の2時半〜、少数グループレッスン開催中(^-^)

親子で通われている方、見る見る変化していく中学生のお嬢さんにお母さまも隣りでびっくり!

ガチガチに固まり、しゃがめなかった体も、ちゃんとしゃがめるようになり、伸ばすポーズも日に日に綺麗になって来ましたo(^-^)

体調も良くなり、月経痛も軽くなったとのこと。まさにヨガ・ピラティス効果!思春期の親子のコミュニケーションのためにも、是非一緒に参加しませんか?

Posted by 空 at 16:48│Comments(0)
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