2017年12月02日

日曜2時からグループレッスン始まります

明日から始めるグループレッスン笑
まだまだ少ない人数なので 体験するにはオススメです!
まるでセミプライベートレッスンです。

先日体験した体の硬い中学生がやって来て、
ハムストリングの硬さチェックしたら、大分改善していましたちょき
中学生は効果でるの早いですねちょき
あの伊達公子さんや多くのアスリート、
女優さん方が取り入れているピラティスも紹介しながら、
部活が楽しくなるように指導させていただきますよグッド

ちなみにヨガといっても複雑なポーズでなく
(鶴太郎ヨガのイメージはしないでください汗
生活や運動をする上で支障がある硬さをほぐすストレッチです。
疲労回復はもちろん。

12月はお試しで じっくり観察させていただきながら進めて行きます。
興味のある方はぜひ 問い合わせください家
まだ受け入れOKです晴れ
問い合わせは  pacific-wind7@wave.plala.or.jp 09030014574

参考https://ibanavi.net/shop/2702/
http://tsukuba.ch/shop/?id=73
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