FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

守谷のピラティス「ビーアップ」体験会　
中央公民館祭りにて３月１１日日曜日１０：００～
やりますよ～！
今日は役員さんと、偶然開かれていた、「赤ちゃんとママの顔合わせ会」に許可をいただきPRにお邪魔させて頂きました。

赤ちゃん遊び疲れか、静かで、来年３月１１日の日曜日に開催される公民館祭りでの体験会のお知らせが割りとスムーズに出来ました。さすが代表のＯさん、打ち合わせ数分でばっちり力説して下さいました

ピラティスとは！で、とりあえず指導者の私のくびれと呼吸法を見て頂きました。「うわーすごい！」こう歓声。恥じらいなく、よく腹を出す私。動く広告塔です。

ちなみに、主催者の母子推進委員さんは元々ビーアップ会員さん。担当保健師さんは、なんと！２４年前に活動していた赤ちゃん同伴限定サークル「みるくたんくエアロビクス」の、当時の赤ちゃん！立派に成長され、天使のような保健師になられていました。 懐かしくて当時の写真を撮ってみました。

産後のお母様！是非引き締まったウエストを目指し、失禁予防、骨盤のゆがみ調整、腰痛改善、母乳がたくさん出るように
エクササイズしましょう！産後うつも少なくないんです。経験者の声を聞いて　一人で悩まず元気になってください。

私も元気に見えて　大変な経験たくさんありますが、身体鍛えていたので乗り越えられたこと数え切れません