FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

ここ数年恒例の介護福祉課事業の「セルフマッサージ講習」に、先日９３歳の参加者あり
募集は６５歳以上だから該当します
専門スタッフも汗？でも、のんびり会場でお昼寝してました。ほとんど・・・
会場に来ただけで、十分いい運動かも

この事業、昨年は１２０名の参加希望のあった人気事業です

いろいろ効果は語りきれませんが・・・
「先生、このマッサージの後は自転車が楽にこげるの。あれー？私の自転車バッテリーついてたかしら？って思って見たんだけど、付いてないのよね・・・。」と昨年の夏に話してくれた７０代の女性。

今回は「あれから、このマッサージやってるんだけど、友達がびっくりしてるの・・・」
聞いたら、守谷から柏まで、自転車で行っちゃったそうです。行けるようになっちゃったそうです。

こんなに元気になっちゃっていいのかな？？