2012年02月20日
じっくり基本の見直し
初心者と慣れた方々とを 同時に指導する集団指導では 何度も悩みます。
可能性を阻む 過小評価もしたくないし
と言って 無理もさせたくないし・・・
どんどんスキルアップしてピラティスの楽しさと効果も味わってほしいし・・・
でもでも ピラティスって 簡単なポーズを どれだけ精度を高めて出来るか
回数より 精度が大切ですから やはりこの原点に戻ります。
集団指導では どうしても 個人の判断で ゆるくなりがちですから・・・
基本の精度の見直しを 時々行います。
呼吸 姿勢 ニュートラルポジション スクープ
お腹に小ボールを乗せて 集中して
流れる動き アイソレーション目指して また頑張りましょう
可能性を阻む 過小評価もしたくないし
と言って 無理もさせたくないし・・・
どんどんスキルアップしてピラティスの楽しさと効果も味わってほしいし・・・
でもでも ピラティスって 簡単なポーズを どれだけ精度を高めて出来るか
回数より 精度が大切ですから やはりこの原点に戻ります。
集団指導では どうしても 個人の判断で ゆるくなりがちですから・・・
基本の精度の見直しを 時々行います。
呼吸 姿勢 ニュートラルポジション スクープ
お腹に小ボールを乗せて 集中して
流れる動き アイソレーション目指して また頑張りましょう
Posted by 空 at 12:50│Comments(0)
│ピラティス・ヨガ
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