FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

昨日は、80'S青春を共に過ごしたアラフォー仲間とまたまた新たな？再会をしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな専門職。看護士、接骨院の先生、そしてトレーナーの私で、真面目に身体のメンテナンスの勉強会(◎-◎)しました。あの頃じゃ想像出来ない！(^o^;みんな大人になったな〜。中国整体ありﾏｯｻｰｼﾞありﾖｶﾞありﾋﾟﾗﾃｨｽあり、パーソナルストレッチあり、医学講話も入り、こんな講習会でたら結構な金額よね。　　　　　　　　　　　　　　いつもは会員さんの身体メンテナンスばかりで、自分は直してもらえない私。昨日は首と腰の捻れ直してもらい快適！戻らないようにﾋﾟﾗﾃｨｽしなきゃ！でも長年の歪み直すのは大変。日々こつこつ調整しなきゃ、また戻っちゃう…。私も頑張ろ〜o(^-^)o