2011年07月06日
うちわビクス(^O^)/
うちわビクスやりました〜o(^-^)o
空気抵抗がややあり、使う筋肉意識できます
是非皆さん左手で扇いでみてください。いい覚醒トレーニングになります
それより使いましょう！家に眠っているうちわ
クーラーより扇風機より、心地好い風が作れます(∪o∪)。。。
○○○さんの家では 家族それぞれ１本づつ マイうちわを持ち 愛用されてるとのこと。私も早速 食卓に 枕元に もちろん指導の場にと うちわを持ち歩くことにしました。扇子よりしっかりしていて 使いやすいんです
久しぶりに出向いた
きらく山（社会福祉協議会）は、木々も大きくなり、一段と緑が濃くなっていました。正に山の中！緑緑緑に囲まれて会場も涼しいことにビックリ
（写真の背景に注目）木があるってこんなにも違うものかと、改めて感動しました
見直そうエコライフ
Posted by 空 at 06:33│Comments(0)
│サークル
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