2011年06月20日

受験生と肩こり腰痛

がーん…私も受験生抱えておりますよ汗

お子見てると ずーっと同じ姿勢で 不健康ですよね・・・

目の疲れ 脳の疲れ 肩こり 腰痛 足のむくみ ペンだこ・・・汗

みなさんのお子さんは 肩・腰・足のストレッチしていますか?

  首肩をほぐし 脳の血流を改善しましょうグッド

体幹部の腹筋は 骨盤から背骨を立てる力がありますか?

  正しい姿勢は疲労防止だけでなく 勉強の効率アップにグッド

そして もうひとつ 呼吸法を続けるなら
 ちょいミスの改善 緊張・いらだちなど 感情のコントロールにもなりますしーっ

ぜひ 合格目指して ストレッチ&ピラティス&ヨガぐー 
 

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Posted by 空 at 21:39│Comments(0)学校・教育
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