2011年06月19日
足裏マッサージと体調の変化
あのリフレクソロジーを受けて以来 私自身 足裏を念入りにマッサージするようになりました
風邪もひかず 疲れた~ということも まずない元気な私ですが
利尿効果が促進され 消化力が高まっているのが はっきり分かります
各サークルではセルフマッサージを指導前に15分くらい行ってもらいますが
足裏を念入りにほぐす方法を試したところ
便秘の改善 眠れる 排尿排便が増えた 肌の調子がよい などなど
改善効果の声をたくさん頂きました
みなさん 続けていますか?
風邪もひかず 疲れた~ということも まずない元気な私ですが
利尿効果が促進され 消化力が高まっているのが はっきり分かります
各サークルではセルフマッサージを指導前に15分くらい行ってもらいますが
足裏を念入りにほぐす方法を試したところ
便秘の改善 眠れる 排尿排便が増えた 肌の調子がよい などなど
改善効果の声をたくさん頂きました
みなさん 続けていますか?
Posted by 空 at 21:43│Comments(0)
│サークル
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