2011年02月04日

睡眠障害とリンパマッサージ

常総市の行政事業報告です笑

「女性のための運動教室~リラクゼーションコース」第2回が終了し

また別の 4回の運動教室が始まりました。

参加された皆さんの中には 昨年のリピーターの方 またリラクゼーションコースの
修了生の方もいます。年齢層は40代から70代・・・

本日は初回のため やはり足のケアとリンパマッサージ 呼吸法 簡単なストレッチの指導にしました。顔ぶれや 健康チェック表を見ると 既往歴に 癌 糖尿病 心臓病 動脈硬化症 不整脈 高血圧など・・・問題が山です。保健士さんが 細かく 現在の状態や医師の許可の有無などをチェックし 実技に入ります。ここまで細かくチェックしてる行政事業は他にないかも・・・。県西は県南に比べるとある意味 遅れていますが この綿密なメディカルチェックには感心しております。担当の保健士さんの 熱心さも 伝わってきますハート

さて本日は終了後 「先生 私不眠症だったのに…」とある方から報告がありました。
前回のコースを終了し 頭や肩周りのセルフマッサージを実践してるそうですが なんと今まで 何度も起きてしまう睡眠障害が 朝までぐっすり眠れているそうです。
「もう 嬉しくて嬉しくて グッド
誘って頂いた お友達にも 感謝されてましたキラキラ

「このマッサージで 頭痛薬飲まなくなった方もいるんですよ。その方は
  月の半分は薬を飲んでいたそうです」 と私が話すと
「え??私 頭痛もあるの!治るかしら?」 月に一度は薬に頼るそうです。

「私頑張って このリンパマッサージで 何でも治しちゃうちょき
・・・と それは元気に 帰って行かれました晴れ
あと3回ありますが また 皆さんの報告が聞けるの 楽しみです笑




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