FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

常総市の行政事業報告です

「女性のための運動教室～リラクゼーションコース」第２回が終了し

また別の　４回の運動教室が始まりました。

参加された皆さんの中には　昨年のリピーターの方　またリラクゼーションコースの
修了生の方もいます。年齢層は４０代から７０代・・・

本日は初回のため　やはり足のケアとリンパマッサージ　呼吸法　簡単なストレッチの指導にしました。顔ぶれや　健康チェック表を見ると　既往歴に　癌　糖尿病　心臓病　動脈硬化症　不整脈　高血圧など・・・問題が山です。保健士さんが　細かく　現在の状態や医師の許可の有無などをチェックし　実技に入ります。ここまで細かくチェックしてる行政事業は他にないかも・・・。県西は県南に比べるとある意味　遅れていますが　この綿密なメディカルチェックには感心しております。担当の保健士さんの　熱心さも　伝わってきます

さて本日は終了後　「先生　私不眠症だったのに…」とある方から報告がありました。
前回のコースを終了し　頭や肩周りのセルフマッサージを実践してるそうですが　なんと今まで　何度も起きてしまう睡眠障害が　朝までぐっすり眠れているそうです。
「もう　嬉しくて嬉しくて　」
誘って頂いた　お友達にも　感謝されてました

「このマッサージで　頭痛薬飲まなくなった方もいるんですよ。その方は
　　月の半分は薬を飲んでいたそうです」　と私が話すと
「え？？私　頭痛もあるの！治るかしら？」　月に一度は薬に頼るそうです。

「私頑張って　このリンパマッサージで　何でも治しちゃう」
・・・と　それは元気に　帰って行かれました
あと３回ありますが　また　皆さんの報告が聞けるの　楽しみです