2018年02月05日
春の香り漂う野菜づくしの晩餐
大好きですぐに食べちゃうので、大根と混ぜて酢味噌和え
畑に勝手に出てきた菜の花お浸しに、蓮根と長芋の刻みピクルスは、人参のへた回りやキャベツの外の葉っぱも混ぜ込み捨てない我が家
あつあつは母の育てた聖護院大根のキノコ汁
夜のお魚はむきさめ煮付け
グリーンサラダ、アボカド、手作り豆腐も次々出ます
なん皿続く？
我が家の野菜づくしの晩餐(^^;Posted by 空 at
20:06
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2018年02月05日
守谷市つくばみらい市のピラティス・ヨガ体験会のお知らせ
ピラティスサークル ビーアップ
守谷中央公民館祭 無料体験会開催
市外の方も男性もOK！小学生～高齢者OK！是非ご参加下さい(^-^)
３月１１日（日）守谷中央公民館 １F大広間
午前１０時～初めてのピラティス
午後１時半～初めてのヨガ
当日参加OK！予約も受けています！
野外では各団体の手作りの美味しいメニューも安く買えます(≧▼≦)
でもご参加される方はお食事は体験後にお願いいたします＾ロ＾;
動いた後はまた格別に美味しいはず☆ヽ(▽⌒*)
もう１つ ２５年以上活動を続けている
火曜日の「クローバー」市民公開体験会
１回５００円で３月末まで開催中
第１．３火曜日９時半～会場保健センター２F
第１週は ハタヨガ＆ピラティス
（ストレッチたっぷり、筋力強化）
第３週は リンパパッサージ＆ゆるヨガ
コメント問い合わせOKですヽ(*´∀｀)ノまたはｐａｃｉｆｉｃ－ｗｉｎｄ７＠ｗａｖｅ．ｐｌａｌａ．ｏｒ．ｊｐ
Posted by 空 at
13:40
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