2017年11月10日
産後の左抱っこの影響
先日、出産後久しぶりにお会いしたAさん。左右のバランスもいい感じの方でしたが、
やはり赤ちゃんを左で抱っこする影響が歪を生みだしていました
チェックでピラティスのポーズをとってみると 左右差が顕著に
偏った筋の緊張も・・・ご本人もいい気づきになったようで 気をつけて過ごさないとと・・・。
赤ちゃんと一緒にできるエクササイズも紹介しました。
そう言っても、なかなか忙しい新米ママさん。
またご主人にあずけて、リフレッシュしに来てください
子育て中のママさん、
産後は以前より綺麗に体を引き締めやすい時期です！
是非体験にお越しください
産後２０年以上経っての私のボディ
ピラティス・ヨガを初めてからはさらに引き締まりました
