FPスタジオ（ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

指導歴３４年のキャリアと技を備えたトレーナーがいる、隠れ家的パーソナルスタジオ　「FPスタジオ」です。できる限り医療に頼らず、体を動かすこと、調整することで、不調を改善しませんか？姿勢を意識するだけで　痛みが消えたり　呼吸を変えただけでお腹周りが引き締まったり・・・、　眠っている力を目覚めさせると　驚くほど身体は変わります。手軽に行えるプログラムの引き出しがたくさんありますので、運動嫌いの方、初心者大歓迎！丁寧にわかりやすくご指導させて頂きます。アスリートの方には、疲労解消を含め、さらにスキルアップできる方法を紹介させて頂きます。ぜひご相談くださいヽ(´▽｀)/

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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2015年03月16日

ピラティス体験教室

飛び込みの参加もあり、会場いっぱいの賑やかな体験会となりました。身体も温まり、リフレッシュして頂けたようで、嬉しいです。
元気な80歳代の方も３名参加され、その元気な姿に　こちらが活力いただきました。

元会員さんと、約20年ぶりの再会もあり、互いに老化を分かち合いながらf^_^;身体に無理のない運動の必要性語りあい　時間はあっという間でした。

みなさんお疲れ様でした四つ葉のクローバー