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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2011年09月18日

「水泳」へのピラティス効果　大　大　大！

何年ぶりでしょう？８年以上ぶりに　プールへ走る
初　取手グリーンスポーツ車

目的はお子の運動不足解消汗

私は日々オーバーワークなのですが　プールなら・・・と　もちろん一緒に泳ぎました。

会員さんが　ピラティスを初めて　
プールでの呼吸や泳ぎが楽になったと報告がありましたが・・・

なるほどびっくり確かにちょき

私　これまでの一生の中で１番楽に泳げてますびっくりキラキラ

なんてったって　自己流で　平と背泳ぎで　スイスイ片道５０ｍ　往復５回

計５００ｍ　余裕～余裕～にこにこ

高校時代のあの苦しかった汗プールテストがーん…を思い出すと　嘘のようですキラキラ
プール嫌いで　よくさぼったあの私が　今こうなるとは・・・人生　分からないものですグッド

水泳の選手のみなさん　ぜひ　ピラティスをぱー  


Posted by 空 at 19:47 │Comments(0) │ピラティス・ヨガ
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