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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2011年06月28日

ウチワで持参で行きましょう

















↑こちら　お子の手作り　猫ウチワ笑

今日も暑かったですね晴れ

借りてる会場は、クーラーのスイッチの所に使用禁止とあったり、
設定温度指定されたり…汗会場によってそれぞれ・・・

運動メニューも考慮しますが、ウチワぱーこれで行きましょう(^O^)/
風を送ってもよし笑　ウチワビクスも出来ます走る
家に眠っているウチワ　どんどん活用しましょう笑
（我が家　寿司飯を冷ますのたま～に使うくらい・・・）
もちろん休憩をこまめにいれて　給水も欠かせませんねグッド

まだまだ　暑さ本番はこれからぐー
暑くても　腰からへな～っとしないように　コア鍛えておきましょう走る　　


  


Posted by 空 at 18:54 │Comments(0) │サークル
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