FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

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私も次の誕生日が来ると・・・○○歳

つい最近　心配になったのは　完全に忘れてしまったことがあって・・・
私　ボケ？始めた？なんて　心配に

それを　先輩方に話すと「そんなの普通よ　私なんてずっと前からよ」なんて問題外に扱われます

今日も指導中「先生　よく名前覚えられますよね」って・・・。
これ　よく言われる言葉なんです仕事柄当たり前だと思っていますが・・・
　色々聞いてみると　私より若い皆さんでも　物忘れがあったり
人の名前が覚えられなかったり　あるとのこと

この仕事って　脳トレになってるので　ありがたいことだなと思いました

とくに名前だけでなく　Aさんは腰痛　Bさんは膝関節痛・・・　さらに　Cさんはこのポーズでここが柔らかくなり　Dさんは右の腹斜筋が弱くて・・・と　たくさんの情報を頭に入れ込みます。もちろん記録もしますが・・・。

そんなわけで　身体の疲れって　まず毎日指導しても動いても感じることは滅多にありません感じるのは　頭の疲れです

音楽も聴きたくなくなり　バックミュージックは　自然の鳥の声や風の音　カエルの鳴き声静かな日は　自分の呼吸の音で　頭の疲れをリセットしています