FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

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ピラティスの会員さんから　こんな報告がありました。
「私　胃が弱くて癌になりやすい胃の状態だからと　検診を毎年受けるように言われてたんですけど・・・　ここ５年目で　初めて何ともないって言われたんです」

胃潰瘍やストレス性の胃炎はよく聞きますが　まともに「癌になりやすい」とは・・・

「考えると　これ（ピラティス）始めたからかな？って…。思い当たるのが
これなんです」このような報告は　他にもあります。ふと気付いたら　薬飲んでないとか　痛みが消えているとか・・・受診していないとか・・・

ピラティスを始める前に　私が指導しているのは　フットケア足の平の状態は　背骨　身体全体を現します。つながっていますからね・・・
反射区とも呼ばれる　足の平のツボ

先日所さんの番組でも　紹介されてましたが　恐るべし足の平　


  

常総市の行政事業報告です

「女性のための運動教室～リラクゼーションコース」第２回が終了し

また別の　４回の運動教室が始まりました。

参加された皆さんの中には　昨年のリピーターの方　またリラクゼーションコースの
修了生の方もいます。年齢層は４０代から７０代・・・

本日は初回のため　やはり足のケアとリンパマッサージ　呼吸法　簡単なストレッチの指導にしました。顔ぶれや　健康チェック表を見ると　既往歴に　癌　糖尿病　心臓病　動脈硬化症　不整脈　高血圧など・・・問題が山です。保健士さんが　細かく　現在の状態や医師の許可の有無などをチェックし　実技に入ります。ここまで細かくチェックしてる行政事業は他にないかも・・・。県西は県南に比べるとある意味　遅れていますが　この綿密なメディカルチェックには感心しております。担当の保健士さんの　熱心さも　伝わってきます

さて本日は終了後　「先生　私不眠症だったのに…」とある方から報告がありました。
前回のコースを終了し　頭や肩周りのセルフマッサージを実践してるそうですが　なんと今まで　何度も起きてしまう睡眠障害が　朝までぐっすり眠れているそうです。
「もう　嬉しくて嬉しくて　」
誘って頂いた　お友達にも　感謝されてました

「このマッサージで　頭痛薬飲まなくなった方もいるんですよ。その方は
　　月の半分は薬を飲んでいたそうです」　と私が話すと
「え？？私　頭痛もあるの！治るかしら？」　月に一度は薬に頼るそうです。

「私頑張って　このリンパマッサージで　何でも治しちゃう」
・・・と　それは元気に　帰って行かれました
あと３回ありますが　また　皆さんの報告が聞けるの　楽しみです



  

ミャーがクマのぬいぐるみにむぎゅう(∪o∪)。。。

抱き着いて寝てました

ちなみにパソコンの上

可愛いくて可愛くて、降ろせません＼(^^:;)