FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

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私も　自分メンテナンス中

会員さんの一言に　心動かされ　今夜はお顔のパックです

しっとり　ふっくら　超うる肌　と書かれている　ザクロ　エッセンスマスク
お子のプレゼント

「先生　肌乾燥してるでしょう？パックして下さいね。毎日！ただ化粧水つけるより　ゆっくりしみこますと全然違いますよ」
そんなたわいもない　レッスン後の会話

ありがたく頂戴致します

パック　たま～にしかしていなかったし・・・・

  

もちろん仕事は大切
私も働く女性働いている女性の皆さんを　応援しています

ただそのお仕事が忙しくなり　定期的なピラティスクラスに通えなくなる方も　現実いらっしゃいます。そして　ピラティスを休むたび　体力がなくなり　夕飯を作る体力も減り　お惣菜を並べての夕食に・・・身体の疲れが抜けず　ごろごろ・・・中にはマッサージに駆け込み　頑張って働いた収入が・・・と言う声も　後を絶ちません

その悪循環に気付き　またレッスンを再会される方も多いです
自分の身体の声に　耳を傾けて　疲労が満杯になる前に　対処しましょう。単純な足首回しや　首回しだってバカになりませんよ先日も　たった２０回の足首回しで　背中が温かくなったと感動されている方もいました身体はつながっています

健康な身体は　お仕事のパートナーです
ご自身の身体のメンテナンスの必要性　重要性　もう一度振り返ってみましょう