FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

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会員さんから　貴重なお話しを頂きました。

ご家族の話題だったのですが・・・私も驚きました

嫁いだ先のおじいちゃんが　
８７歳まで毎日８００回　竹踏み（真竹）をしていたそうです。

何かにつかまって行っているそうですが　膝は腰の高さまで上げているとのこと・・・
つまり　ニーアップ　８７歳ですよ～～　

今は９０歳を過ぎて　もちろんご健在だそうです。

日記も毎日付けているそうです

もちろん毎日　規則正しい生活を　送っているそうです

現代社会において　「規則正しい生活を　送っています」と言える人が　
どれほどいるでしょう？　数少ない　大正生まれ　昭和初期生まれの方に　
現代人の我々が学ぶこと　たくさんたくさん　あるのではないでしょうか　　

  

本日の指導の合間のランチ(o^〜^o)

BAGEL＆BAGEL　のべーグル

しっとり・ずっしり・モッチモッチ
旨味を　噛み締めてます

オープンキャンパスで北千住に行くというお子に、目がキラリ
一度行きたかったべーグル＆べーグル（inルミネ）に寄るように指令

いつも友から差し入れで頂いていたお気に入りのモチモチべーグル！を初めて購入

豊富な１４種類の中から、ママが好きそうだからと、
プレーン　パンプキン　豆乳＆枝豆・・・　を買って来ました。

べーグルがまだ脚光を浴びていない二十数年前からの　べーグルファンです。
今はどのパン屋さんでも買えるようになりましたが、　味も触感も　
　　お店によって　全然違いますね～