2009年10月24日
お子のスポーツ障害改善メニュー
我が家のお子も現在スポーツ障害治療中です。
9月の太もも肉離れに始まり、腰痛、膝痛・・・次々と。
初めての運動部の練習に、体がついていかなかったみたいです。
親子だとうまくいかないと思い、最初からあちこち接骨院の先生に、お任せしていましたが・・・
やはり先生により、治療も方針も違い、なにがいいのだろうか?と戸惑いが・・・
ある期間は安静も大事・・・といって、いつまでも安静にしていたら筋力は低下し、悪循環
あれ?その分野把握しメニュー組むのは、私の仕事だわよね 灯台下暗し・・・
この時期、何をどのくらい行える?何が必要?? 娘の状態を、仕事人の顔で観察しました。
あれよあれよと、問題が浮き彫りになりました ここまで狂って、傷めてたなんて
最初からみてあげれば良かったと、かなり反省
反抗的なお子も、さすがに母の仕事に関心したようです
こちらのパーソナル指導は、痛みを探り、痛みを取り、痛まない体に導いて行きます
9月の太もも肉離れに始まり、腰痛、膝痛・・・次々と。
初めての運動部の練習に、体がついていかなかったみたいです。
親子だとうまくいかないと思い、最初からあちこち接骨院の先生に、お任せしていましたが・・・
やはり先生により、治療も方針も違い、なにがいいのだろうか?と戸惑いが・・・
ある期間は安静も大事・・・といって、いつまでも安静にしていたら筋力は低下し、悪循環
あれ?その分野把握しメニュー組むのは、私の仕事だわよね 灯台下暗し・・・
この時期、何をどのくらい行える?何が必要?? 娘の状態を、仕事人の顔で観察しました。
あれよあれよと、問題が浮き彫りになりました ここまで狂って、傷めてたなんて
最初からみてあげれば良かったと、かなり反省
反抗的なお子も、さすがに母の仕事に関心したようです
こちらのパーソナル指導は、痛みを探り、痛みを取り、痛まない体に導いて行きます