FPスタジオ （ピラティス　ヨガ　パーソナル指導　）

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本日は、ある小学校の、総合学習のボランティア講師を担当してきました。

子供達が将来の夢ごとに、参加する場所や講座を選んだそうです。
私の担当は「プロのスポーツ選手になるためには何が必要か？」について・・・
（このほかには、介護士さんのお話し、着物を着て日本舞踊体験などもありました）

参加した顔ぶれは、野球・サッカー・バスケ・水泳・トライアスロン・ラグビーなどで活躍している、
男の子8人、女の子２人の計１０人。それはそれは元気いっぱいエネルギーの塊です

お話はそこそこにして、身体の状態をチェックしたり、機能向上の方法を教えたり・・・。
身体は触るだけで変わる、諦めていた柔軟性が触り方で変わる・・・などなど、
子供達も「すげー」と驚きの連続。

ただ姿勢の悪さと、背骨の周り・・・コアが弱いこんなんで練習続けてたら、この先どうなる？と心配になってしまいました。
コアの大切さ・ストレッチの大切さ・栄養・睡眠など、スポーツをする上で大切なことは熱弁し、みんなも聞き入ってはくれたけど・・・実際にこれからやってくれるかな？

みんな～！選手になるためにやってよ～
将来は一緒にテレビに出よう