2008年11月17日
奥多摩に行ってきました
先日仕事で奥多摩に行って来ました。家から片道約４時間！仕事は30分…。でも、紅葉あり温泉あり、美味しい郷土料理あり、久々息抜きも出来て旅行気分。なんといっても、東京とは思えない大自然！山の空気は森林の香りがして、と〜〜っても美味しかったです。駅近くのもえぎの湯は露天もありお肌がつるつる。ただ帰りの電車内の空気の汚れがかなり気になり、頭が痛くなってしまいました。こんな汚れた空気毎日平気で吸っていたら、身体おかしくなって当然。ﾖｶﾞやﾋﾟﾗﾃｨｽやっていると、過敏になると言われてるけど、確かに環境の変化にも身体の変化にも、私は敏感。そうだ、やはりﾖｶﾞﾋﾟﾗﾃｨｽ広めて、環境問題に気付く人々増やそう！エコライフに貢献出来るかな？
2008年11月17日
アラフォー同窓会？勉強会？
昨日は、80'S青春を共に過ごしたアラフォー仲間とまたまた新たな？再会をしました。 みんな専門職。看護士、接骨院の先生、そしてトレーナーの私で、真面目に身体のメンテナンスの勉強会(◎-◎)しました。あの頃じゃ想像出来ない！(^o^;みんな大人になったな〜。中国整体ありﾏｯｻｰｼﾞありﾖｶﾞありﾋﾟﾗﾃｨｽあり、パーソナルストレッチあり、医学講話も入り、こんな講習会でたら結構な金額よね。 いつもは会員さんの身体メンテナンスばかりで、自分は直してもらえない私。昨日は首と腰の捻れ直してもらい快適！戻らないようにﾋﾟﾗﾃｨｽしなきゃ！でも長年の歪み直すのは大変。日々こつこつ調整しなきゃ、また戻っちゃう…。私も頑張ろ〜o(^-^)o
